Молитва чтобы вырасти

Молитва чтобы вырасти

Молитва чтобы вырасти

Чем опасна вакцинация от коронавируса

Что известно о COVID-19?

Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

Как действует вакцина?

Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

  • без труда распознает возбудителя инфекции;
  • начинает производить антитела – белки для борьбы с заболеванием;
  • «запоминает» возбудителя и, если он снова попадает в организм, быстро уничтожает его, не допуская развития болезни.

У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

Опасна ли вакцинация?

Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

Чем опасна вакцинация от коронавируса:

  • незначительным повышением температуры;
  • головной болью, головокружением;
  • сбоем сердечного ритма;
  • кожными высыпаниями;
  • слабостью.

Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

  • хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
  • болезни кроветворной системы;
  • аутоиммунные нарушения;
  • выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
  • аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.

При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.

Как уменьшить негативные проявления?

Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

  • внимательно следить за своим самочувствием;
  • как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
  • за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
  • отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
  • предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

Когда будет массовая вакцинация?

Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму. Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются. Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Заговоры на рост и увеличение груди

Если вы недовольны чем-то в своей фигуре, то это всегда можно исправить при помощи магических заговоров. А надо сказать, что практически каждая женщина критично оценивает свою фигуру, ей всегда кажется, что есть, что улучшить. В частности женщины не всегда довольны размером своей груди. Многим хочется, что эта часть женской красоты была больше. В таких случаях можно смело использовать заговор на рост груди.

  • Важность визуализации в магии
  • Правила для произнесения заговора
  • Заговор для роста груди на капустный лист и мед
  • Заговор на воду
  • Заговор на молоко
  • Заговор на купание
  • Заговор в полнолуние

Заговор на рост и увеличение груди

Важность визуализации в магии

Если вы хотите, чтобы заговор на увеличение груди сработал особенно хорошо, то необходимо освоить навык визуализации. Это навык, который будет просто необходим.

Визуализация – это когда вы представляете то, что хотите получить очень четко перед глазами. Ели делать это непосредственно во время заговора, то эффект от магического обряда будет гораздо выше.

Причем очень важно во время визуализации не просто держать перед глазами картинку желаемого, но еще и чувствовать эмоции в теле, которые у вас будут в будущем. Здесь все очень тесно завязано на эмоциональной сфере. Дело в том, что если вам удастся, таким образом, сгенерировать эмоции счастья, то тело их запомнить и в дальнейшем оно будет притягивать к вам исполнение желаемого. Потому что именно от исполнения желания тело опять испытает счастье.

Так, что, если вы используете заговор для роста груди, то обязательно представляйте свою груди желаемого размера. И представляйте, что она уже у вас такая, что вы очень гордитесь ею. Искренне радуйтесь груди, ее увеличению. Очень важно испытывать эмоции, как будто желаемое уже случилось. Именно в этом случае грудь будет медленно и верно расти до желаемых размеров.

Правила для произнесения заговора

Существуют также общие правила, которые помогут сделать заговоры для увеличения груди еще более эффективными. Обязательно их используйте:

  • Первое такое правило заключается в том, что лучше никому не рассказывать о том, что вы делаете заговор для роста груди. Дело в том, что магия очень любит, когда ее дела держат в секрете. Она воспринимает это как своего рода уважение. Секретные заговоры срабатывают гораздо лучше.
  • Для заговора роста груди есть условие, чтобы он воспроизводился в период растущей луны. Заговоры, где просят что-то привнести в жизнь всегда нужно делать в период растущей луны. Особенно это касается заговоров, где что-то просит женщина. Дело в том, что луна – это покровительница женской энергии поэтому у женщины есть уникальная возможность, заручиться поддержкой луны. Это тоже существенный фактор.
  • Если в магическом тексте для роста груди женщине непонятно хотя бы одно слово, то нужно обязательно узнать его достоверное значение. Когда девушка читает заговор для роста груди и понимает в нем каждое слово, то это повышает ее осознанность в чтении. А чем более осознанно читается текст, тем больше души, чувств в него вкладывается, а значит, заговор сработает гораздо лучше.
  • Нет смысла заниматься заговором для роста груди, если вы в него не верите. Это очень важный критерий. Магия просто не сработает, если вы в нее не верите. Так, что, если делаете заговор просто для галочки, то даже не тратьте на это силы.
  • Произносите магический текст с чувством, чем больше чувств и своего желания вы внесете в ритуал, тем лучше он сработает.

Заговор для роста груди на капустный лист и мед

Сильнейший заговор для роста груди получится, если совместить его с народным средством для увеличения этой части тела. Есть один народный рецепт, который предполагает прикладывание к груди капустного листа с медом. Вечером, когда луна будет совсем высоко, возьмите капустный лист, намажьте его тонким слоем меда, приложите к груди, а сверху наденьте спортивный лифчик. Белье должно быть обязательно спортивным, чтобы не стеснялись движения. Затем обе руки положите сверху на лифчик и скажите следующий заговор:

«На грудь пышную, на грудь высокую и красивую капусту с медом наложила. Будет она такая же сладкая и аппетитная как мед. Такая же свежая и пышная как капуста. Была средняя, стала большая, была не у меня, а теперь у меня такая красивая. Чтоб росла ты пышно, чтоб росла ты красиво. Себе прошу, не кому-нибудь. На грудь пышную, на грудь высокую и красивую заговариваю».

После этого сразу ложитесь спать. Желательно такой ритуал проделывать двадцать один день. За это время вы выучите заговор наизусть. Чем больше чувств будете вкладывать при этом в текст, тем лучше. Больше, чем двадцать один день делать такие народные накладки не стоит. Уже через месяц вы заметите, что грудь стала гораздо больше.

Заговор на воду

Вода очень здорово впитывает в себя информацию. Поэтому на нее тоже можно наговаривать магический текст, чтобы выросла грудь. Этот ритуал очень простой и полезный. Каждое утро натощак нужно выпивать стакан воды. Это кстати само по себе очень полезное правило. А, если хотите посредством воды еще и грудь увеличить, то читайте на воду перед тем как ее выпить следующий магический заговор:

«Все хочу, все получаю. Грудь моя и так красивая, а будет еще красивее. На увеличение ее водичку заговариваю, на увеличение красоты и здоровья в ней. Здоровая большая, красивая большая. Как водицу выпью, так красоты ко мне и прибудет в грудь».

Эти слова нужно произносить максимально радостно, тогда от них будет очень высокий эффект. После этого выпейте воду мелкими глотками. На самом деле такой ритуал можно проводить до тех пор, пока грудь не достигнет желанных размеров. Но начинайте такой ритуал обязательно нужно в период растущей луны.

Заговор на молоко

Есть эффективный заговор для увеличения груди на молоко на увеличение груди. Чтобы провести этот ритуал необходимо стакан молока разогреть до комнатной температуры. Главное, чтобы оно не было холодным. Вечером в день растущей луны начинайте втирать молоко в грудь, но определенным образом. Левой рукой втирайте молоко в правой рукой и наоборот. Трижды на каждую грудь нужно прочитать следующий заговор на ее увеличение:

«В поле широком, в поле зеленом ходила, гуляла корова красивая. Травку ела зеленую, сил на красоты набиралась. И вымя ее красивое, полное. Молоко с вымени каплями на траву падало. То молочка мне на грудь капнуло. Оно на увеличение красоты моей груди. На мое здоровье, на мою красоту мои железы молочные увеличить с Божьей помощью. Как молоко на грудь мою капнул, так она красивой и пышной стала».

Читайте этот текст с максимальной благодарностью, любовью к своей будущей красивой молочной железе. Желательно повторить такую процедуру трижды. Каждый раз в новолуние, тогда с ростом луны будет расти и ваша грудь.

Заговор на купание

Когда вы принимаете душ или ванну, или моетесь в бане, то тоже очень хорошо произносить заговор на увеличение молочных желез. В этот момент вы находитесь наедине с собой. К тому же вода очень здорово расслабляет тело и разум. А при этих обстоятельствах заговор на увеличение молочных желез подействует еще лучше. Итак, во время водных процедур, обращайте внимание на молочные железы и читайте следующий заговор:

«Из цветочка небольшого вырастает целый плод. Сладкий он душистый он, пышностью и красотой для всех кажется. Так из девочки, ребенка вырастает красивая женщина с грудью пышной и привлекательной. Грудь ей нужна, чтобы ребенка выкормить малого. А для этого должна она быть большая и упругая. Так пусть же она такой и будет. Крепкая, высокая, красивая, моя. Цветок распущенный, грудь цветущая. Как сказано, так и будет, а по-другому и быть не может».

Такой ритуал можете делать всякий раз, когда принимаете водные процедуры. До тех пор, пока не добьетесь желаемого результата. Очень хорошо делать такой ритуал именно во время принятия ванны. Когда ваше тело расслаблено, присутствует томление. В этот момент очень легко сгенерировать чувства, которые вместе с визуализацией помогут притянуть к вам желаемое.

Правила выполнения заговора на рост и варианты ритуалов

Иногда так случается, что без видимых на то причин в человеческом организме происходит сбой. По непонятным причинам прекращается рост. Иногда человек ощущает, что слишком медленно растет, что его рост не соответствует возрасту. Появляется чувство неловкости в компании людей, которые выше ростом. Такую проблему можно устранить, применяя заговор на рост. Особенно актуальны такие ритуалы в период роста ребенка. Конечно, увеличение роста не произойдет стремительно, тело может вырасти всего на несколько сантиметров. Чтобы магические обряды подействовали, очень важно верить в их силу, набраться терпения, не опускать руки. Параллельно с проведением обрядов нужно заниматься спортом, выполнять определенные упражнения, которые помогут вытянуть тело, стать выше ростом.

Правила выполнения

Очень важно при проведении магических действий соблюдать их последовательность. Просто произнести слова недостаточно, это не увенчается успехом. Для получения положительных результатов важно тщательно выполнять все манипуляции и придерживаться определенных правил:

  • чтобы выполнить ритуал, рекомендуется выбирать период растущей луны, так заговоры будут намного эффективнее;
  • важно представить себе конечный результат, визуализировать его, определиться, какой именно рост вы хотите;
  • искренне верить в силу выполняемых действий и произносимых слов;
  • выполнять все действия в полном уединении;
  • никому не рассказывать о том, что обращались за помощью к магии.

Эффективные ритуалы на рост взрослого и ребёнка

На овес

Если ребенок медленно растет, проведите следующий ритуал. Встать ранним утром с первыми лучами солнца. Заварить несколько ложек овса кипятком. В отвар добавить ржаной хлеб. Когда средство остынет, протереть им тело ребенка. Когда будете выполнять процедуру, сказать:

«Хлебушек в поле рождается, из зернышка появляется, солнцем согретый. В облаках луна растет, не останавливается. Так и тело раба Божьего (имя) расти продолжает, крепнет, а никакая хворь к нему не прилипнет. Да будет так».

На ключ

Есть и другой вариант ритуала. Подойдет детям и взрослым. Понадобиться ключик, его нужно покрасить в золотую краску. Также нужна святая вода и футболка. Дождаться полуночи. Ключ положить на пол, сверху накрыть его футболкой. Наступить на вещь правой босой ногой. Сказать такие слова:

«Ногой своей прикрою ключик золотой да волшебный. Как на небесах луна растет, так пусть и тело мое растет. Водичкой святой его омою, золотым ключиком на рост закрою. Да будет так».

Сверху на себя вылить святую воду.

На яблоко

Приобрести на рынке, не торгуясь и не беря сдачи, 12 спелых яблок. Встать на рассвете, разрезать на несколько частей яблоко, из него вынуть зернышки. В носовой платочек завернуть семечки и трижды произнести:

«На дороге пыль клубится, на закате река серебрится. На берегу яблоня от плодов кренится. Яблочки наливные да крепкие. В речке валуны большие да твердые. Листва с яблони упадет, а валуны останутся, дорога травой зарастет, а речке вечно течь будет. До конца дней моих, мне рабе Божьей черной хвори не знать, а вокруг всем мной любоваться, ростом моим высоким восхищаться».

Проделывать такие магические действия 12 дней подряд. Результаты наступят быстро.

Читайте также  Молитва благословляющая на новое дело

Взять красивое спелое яблоко. Сказать на него семь раз подряд:

«Яблонька красивая росла, яблочки свои нам дала. Так и я, раба Божья (имя), буду расти высокой, подрастать. Здоровье из яблочка забирать. Да будет так».

Съесть заговоренный фрукт.

С помощью молока

Утром купить свежее домашнее молоко. Придя домой, обтереть им тело со словами:

«В поле чистом на раздолье коровушки гуляют. Вымя их молоком свежим да вкусным наливается. Капля на меня упадет, рост мой начнется. Цветом пышным расцветаю, горестей и недугов не знаю. Да будет так».

На булочки

Чтобы провести ритуал, нужно заранее испечь 12 булочек. Выпечку завязать в новый платок. Отнести на безлюдное место, оставить там со словами:

«Лес, лесок, всякому здесь росток. 12 сестер лесных, 12 девиц красных. Дарю вам эти 12 булочек, дары мои забирайте, а мне рост добавляйте. Да будет так».

Домой идти молча, не оборачиваясь и ни с кем не разговаривая.

Результаты после проведенных ритуалов будут видны уже спустя две недели. Подкрепляйте их действие следующими рекомендациями:

  1. Включить в рацион морковь. Ее можно употреблять свежую, добавлять в салаты, выжимать сок. В составе этого продукта содержится витамин А, который помогает подрасти.
  2. Для роста костей употреблять продукты, в составе которых содержится кальций и витамин Д.
  3. Употреблять холодец, в котором содержатся натуральные гормоны роста – соматотропины.
  4. Заниматься на специальных тренажерах и станках. С их помощью развивается гибкость, исправляется осанка, появляется растяжка, рост увеличивается пропорционально.
  5. Выполнять комплексную гимнастику, это хорошая профилактика развития остеохондроза и сколиоза.

Молитвы

Купить в храме 9 свечей, икону Николая Чудотворца и Иисуса Христа. Набрать в храме святую воду. Придя домой, уединиться, чтобы вас никто не видел. Зажечь свечи, рядом расположить иконы и святую воду. Далее произнести такую молитву:

«Николай Чудотворец, Иисусе Христе, прошу вас о помощи, даруйте мне свою милость и снисхождение. Не красоты и богатств для себя прошу, а роста прибавки. Как воду святую выпью, рост мой начнется. Да будет так».

Выпить заговоренную святую воду, свечи пусть прогорят полностью. Спрятать огарки за иконами.

На травы

Провести в период полнолуния следующий обряд. Для его проведения подготовить мелко нарезанную петрушку. Ее залить оливковым маслом. Перемешивая, сказать:

«Бурьян в поле вьется буйный, грядки зеленые ростом зелени радуют. Петрушка зеленая, веточки твои мохнатые, станьте моими помощниками, роста мне прибавляйте. Как съем эту зелень буйную, так расти начну, как травушка эта. Да будет так».

Съесть заговоренную зелень

С помощью простых магических ритуалов и заговоров, можно усилить рост человека. Очень важно верить в их силу, не останавливаться в случае неудачи. Также дополнять магические действия специальными упражнениями и правильным питанием.

Поздние дети возвращают молодость

Женщин, родивших первого ребенка между 30 и 40 годами, стало за последние 20 лет почти в 3 раза больше. Кроме того, почти на 50% возросло количество впервые ставших мамами после 40 лет. И медики вынуждены с этим считаться. Постепенно исчезло из их лексикона обидное слово «старородящая», и роды в зрелом возрасте уже не считаются чем-то из ряда вон выходящим.

Все чаще женщины откладывают рождение ребенка, занимаясь учебой или продвигаясь пок арьерной лестнице. Количество ранних родов (до 20 лет) во всех цивилизованных странах неуклонно падает (Россия, правда, составляет исключение).

Многочисленные исследования показали, что беременность и роды после 35 непредставляют такой серьезной опасности, как считалось раньше. Среднестатистический портрет женщины «за тридцать», которая готовится стать матерью, за последнее время здорово изменился. Как правило, она принадлежит к среднему классу, хорошо образованна, следит за своим здоровьем. Организм ее не изношен многочисленными родами.
Всегда считалось, что поздние дети чаще рождаются недоношенными, хуже прибавляют в весе и больше болеют в раннем детстве. Новейшие исследования заставили в этом усомниться.

Американских врачи, наблюдавшие за 4 тысячами рожениц в одной из больниц Нью-Йорка, пришли к выводу, что у женщины старше 35 лет, если она физически здорова и не имела выкидышей, шансы родить нормального здорового ребенка (даже если это первые роды) почти такие же, как у 20-летней.

Для женщины среднего возраста, все свои молодые годы посвятившей карьере, беременность — возможность испробовать себя в совершенно новом качестве. К тому же, у нее больше шансов найти поддержку у мужа, так как зрелый мужчина психологически оказывается более подготовленным к роли отца, чем молодой.

Как известно, психологическая готовность к материнству наступает гораздо позже, чем биологическая. По мнению психологов, беременность в зрелом возрасте гораздо более благоприятна, чем в ранней молодости. Женщина воспринимает свое состояние более спокойно, менее подвержена стрессам, реже переживает внутренние конфликты. Она более дисциплинированна и живет в ладу с собой. Многие считают рождение ребенка подарком судьбы или благословением Божьим.

Женщины постарше, большинство из которых поздно вышли замуж, как правило, твердо стоят на ногах, достигли определенного уровня в профессиональной деятельности, уверены, что через какое-то время после родов вернутся к работе. Все это позволяет им с большим спокойствием и оптимизмом смотреть в будущее. Женщина среднего возраста, все свои молодые годы посвятившая карьере, может смотреть на беременность как на возможность испробовать себя в совершенно новом качестве. К тому же, у нее больше шансов найти поддержку у мужа, так как зрелый мужчина психологически оказывается более подготовленным к роли отца, чем молодой. Как правило, родители среднего возраста, в отличие от молодых, больше времени уделяют воспитанию ребенка. В результате многие «поздние» дети по своему интеллектуальному и физическому развитию опережают сверстников. Секрет здесь – в атмосфере любви и взаимопонимания в семье, где появился долгожданный малыш.

Американские психологи провели опрос среди женщин, ставших мамами до 20 лет и между 30 и 40 годами. Тех и других попросили ответить на вопрос, стали ли бы они рожать в том же возрасте, если бы могли заново принимать решение. Более половины тех, чьи дети появились на свет до 20 лет, ответили «нет», а большинство мам постарше выразили уверенность, что выбрали оптимальное время для рождения ребенка.

Голливудская звезда Ким Бесинджер впервые стала мамой, когда ей было уже за 40. Актриса Беверли Д*Анджело, подруга Аль Пачино, родила ему очаровательных близнецов, когда ей исполнилось 49. У известной актрисы Марины Нееловой появилась на свет дочь, когда ей был 41 год. И таких примеров достаточно много.

Медики сегодня могут помочь даже тем женщинам, у которых закончился репродуктивный период. Для этого используются различные методы: гормонотерапия, имплантация донорской яйцеклетки в матку. Москвичка Наталья Алексеевна Суркова попала в книгу рекордов Гинесса, став мамой в 57 лет. При этом у нее уже было двое взрослых детей. Недавно родила ребенка 66-летняя жительница Румынии. Много лет она преподавала в Университете и писала книги для детей, но собственных малышей у нее до этого не было. Правда, медики особых восторгов по поводу увеличения числа мам-бабушек не испытывают: слишком велик риск осложнений и ответственность врача, который «ведет» такую роженицу.

Конечно, у позднего материнства есть и свои проблемы. У женщин старше 35 лет чаще возникают осложнения со здоровьем во время беременности, в особенности это касается диабета и высокого кровяного давления. Такого рода осложнения наблюдаются примерно у 6% женщин старше 35 лет в сравнении с 1,3% у более молодых.

Другая проблема: «солидный» возраст родителей повышает риск развития аномалий у плода, рождения детей с тяжелыми наследственными заболеваниями. Поэтому всем первородящим старше 35 лет обычно предлагается во втором триместре беременности сделать амниоцентез – анализ околоплодных вод. Это позволяет выявить около 200 наследственных заболеваний, связанных с нарушением хромосомного набора.

Выяснить степень риска таких заболеваний можно и с помощью «тройного» теста, — его делают примерно на 16-й неделе беременности. Для проведения анализа берется кровь из вены. Женщины старшего репродуктивного возраста не так быстро оправляются от родов, как молодые женщины. Некоторым из них после того, как десятилетиями они заботились только о себе, бывает трудно привыкнуть к тому, что малыш, особенно в первые месяцы, требует постоянного ухода и внимания.

Другой минус поздних родов состоит в том, что родителям приходится ограничиться одним ребенком или заводить второго, когда первый еще совсем мал, — все-таки время, отпущенное природой для обзаведения потомством, небезгранично.

Делать ли Кесарево?

У женщин старше 30-40 лет роды могут быть более трудными и затяжными, чем у молодых, — таково общепринятое мнение. На самом же деле любой опытный акушер может засвидетельствовать, что во многих случаях немолодые мамы прекрасно справляются со своей задачей с минимальной помощью медиков. Часто и, кстати, не всегда оправданно, в этом возрасте предлагают кесарево сечение. Это не вызывает вопросов, если есть медицинские показания к операции или женщине удалось забеременеть лишь с помощью врачей. Тогда, стараясь исключить всякий риск для младенца и учитывая отягощающие факторы, врач и принимает такое решение.

Последние исследования показали, что в среднем продолжительность родов у мам в возрасте превышает длительность родов у молодых только на 45 минут. И в 40 можно не бояться трудных родов, если вы хорошо подготовлены к ним физически и психологически.

С чего же начать?

Если вы по каким-то причинам откладываете рождение своего чада, к возможному появлению его на свет стоит готовиться заранее.
Постарайтесь избавиться от вредных привычек, если они у вас есть. К 35 годам мы успеваем испытать более сильное воздействие неблагоприятных экологических факторов, чем к 20.

Стоит ли прибавлять к ним вред от курения и алкоголя? Следите за своим здоровьем, не запускайте даже пустяковые, на первый взгляд, болезни. Если вы будете лечить простуду, а не переносить ее на ногах, гораздо больше шансов, что у вас сохранятся здоровыми почки и сердце – органы, которые испытывают значительную нагрузку во время беременности.
Контролируйте свой вес и поддерживайте тонус мышц. Займитесь спортом или физическими упражнениями. Лишний вес создает дополнительные проблемы во время вынашивания плода.

Стоит иметь в виду, что после 35 лет способность к деторождению постепенно уменьшается. Специалисты считают, что в этом возрасте для зачатия может понадобиться 6-12 месяцев вместо четырех. Перед тем, как вы решите, что наступило время заняться продолжением рода, посетите терапевта. Иногда женщина годами лечится от бесплодия, за это время у нее появляются различные недуги. Эти заболевания могут не доставлять особого беспокойства, но способны помешать нормальному течению беременности.
Во время беременности вам нужно будет относиться к себе внимательнее, чем более молодым женщинам, строже следить за питанием, режимом.

Стоит серьезно заняться и выбором врача и родильного дома. Желательно, чтобы клиника была оснащена всем необходимым и на тот случай, если понадобится срочная помощь новорожденному.

«Хотите сохранить красоту, родите ребенка в сорок лет», — говорят французы. Если женщина здорова, во время беременности она расцветает. Таким волшебным образом действуют эстрогены – женские половые гормоны, выработка которых увеличивается в несколько раз. К тому же, и яйцеклетки у беременной «не тратятся», поэтому старение как бы приостанавливается. Климакс у женщин, ставших мамами в зрелом возрасте, может наступить позднее. Воспитание малыша дает уникальную возможность превратиться из женщины средних лет в молодую маму.

Такие родители обычно безболезненно проходят через так называемый кризис среднего возраста,- им просто некогда углубляться в свои проблемы. Не скоро предстоит им и другое испытание, которые психологи называют синдромом «опустевшего гнезда» — когда дети вырастают и покидают отчий дом.

Как видите, «поздние роды» — понятие довольно условное. Сегодня у женщины есть возможность самой выбирать, на каком отрезке жизни посвятить себя ребенку. И если природа дает шанс испытать счастье материнства в зрелом возрасте, стоит ли него отказываться?

Курбатская О.Н., врач акушер-гинеколог, заведующая отделением, кандидат медицинских наук

Как повысить тестостерон в организме: естественные способы и препараты

Пик выработки тестостерона в организме мужчины приходится на период с 25 до 30 лет. Затем количество гормона начинает постепенно снижаться — на 1-2% каждый год. Но уровень тестостерона может уменьшаться не только по естественным причинам. На его содержание влияют стрессы, недостаток калорий и переедание, прием лекарств, перетренированность, а также болезни, недостаток сна и алкоголь.

Чтобы выяснить причину низкого тестостерона, запишитесь на прием к урологу, не занимайтесь самолечением!

В обоих случаях (и по естественным, и по другим причинам) мужчина может самостоятельно повысить естественный тестостерон. Для этого существуют простые и безопасные методы, относительно которых доказано, что они увеличивают выработку гормона. Далее подробно о том, что же делать для повышения тестостерона.

Ввести силовые тренировки

Один из первых и самых действенных способов повысить уровень тестостерона — это силовые тренировки, направленные на рост мышечной массы. Главное условие таких занятий — наличие отягощения. Тренировки проводятся с весом: штангами, гантелями, гирями, на тренажерах. Полезны такие упражнения, как приседания, жим, становая тяга.

Основные правила силовых тренировок для повышения тестостерона:

  • Посещать спортзал 2-3 раза в неделю.
  • Тренироваться в течение 1 часа.
  • Делать по 3-4 подхода каждого упражнения и 6-12 повторений.
  • Соблюдать интервалы между подходами в 60-90 секунд.
  • Выполнять упражнения со средней интенсивностью.
  • Не практиковать тренировки до отказа (провоцируют перетренированность).

Важно! Если помимо пониженного тестостерона есть другие симптомы, например, боль в паху, физическая нагрузка запрещена до консультации с врачом.

Употреблять особые продукты и соблюдать калорийность

Следующий шаг к увеличению тестостерона — переход на рацион с нормальной калорийностью. Она должна быть слегка избыточной, поскольку низкокалорийная диета снижает активность ферментов семенников, которые выступают катализаторами выработки тестостерона.

Калорийность особенно важна, если у мужчины высокая физическая активность. Несмотря на положительное влияние спорта на выработку половых гормонов, он может столкнуться с обратным эффектом — снижением тестостерона. Это может быть связано с перетренированностью (повышает уровень кортизола) и недостатком калорий. В таком случае необходимо повысить калорийность рациона и уменьшить физические нагрузки.

Но с калорийностью важно не переусердствовать, поскольку набор жира ведет к тому, что активируется особый фермент — ароматаза, отвечающий за преобразование тестостерона в эстроген (женский половой гормон). Чтобы этого избежать, нужно употреблять больше продуктов, повышающих тестостерон:

  • мяса птицы, свинины, говядины, рыбы;
  • оливкового и арахисового масла;
  • орехов и авокадо;
  • яичных желтков;
  • молочных продуктов;
  • чеснока, корицы, куркумы, петрушки, имбиря;
  • брокколи, цветной, брюссельской, кочанной капусты.

Повысить количество цинка в рационе

Количество цинка в организме и уровень тестостерона напрямую связаны между собой. Если наблюдается дефицит этого микроэлемента, то выработка полового гормона замедляется. В таблице приведены продукты, повышающие тестостерон у мужчин путем увеличения уровня цинка в организме.

Вести регулярную половую жизнь

При оргазме в кровь выбрасываются определенные биохимически активные вещества, которые обеспечивают нормальную работу репродуктивной системы. Отсюда легко понять, что при регулярных сексуальных контактах тестостерон вырабатывается более активно. Это особенно важно для мужчин старше 40 лет. Понятие нормы очень субъективное, но урологами установлена частота не менее 2 половых актов в неделю.

Обеспечить качественный сон

Большая часть тестостерона вырабатывается во время сна. Если спать недостаточно, то выработка полового гормона замедляется. Если в течение 7 дней спать менее 5 часов, то концентрация андрогена снизится на 15-25%. Важно не только количество сна, но и время. Необходимо ложиться в 10-11 часов вечера. Для качественного сна в комнате должно быть темно, поэтому стоит выключать все источники света и плотно зашторивать окна.

Исключить стрессы и депрессии

Сильные переживания повышают уровень кортизола в организме. Это гормон стресса, который мешает выработке тестостерона. Все потому, что кортизол — один из его прямых антагонистов (действует противоположным образом). Уровень гормона стресса повышается при умственном перенапряжении и длительных стрессах, вызванных разными ситуациями.

Что делать при пониженном тестостероне

Если естественные способы не приводят к положительному результату, то на смену им приходят препараты, повышающие тестостерон у мужчин. Но их может назначить только врач после обследования и исключения серьезных заболеваний вроде рака простаты или аденомы простаты. Поэтому при подозрении на сниженный тестостерон необходимо сначала обратиться к специалисту. В клинике урологии имени И.М. Сеченова вы можете записаться на прием в удобное время. Для этого напишите нам в онлайн-чате, заполните форму записи или позвоните по любому из контактных номеров.

Акопян Гагик Нерсесович — врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector